Sức khỏe
Suy giảm testosteron: 12 dấu hiệu cần lưu ý!
Th5
Testosterone là một loại hormone được sản xuất bởi cơ thể con người. Nó chủ yếu được sản xuất ở nam giới bởi tinh hoàn. Testosterone ảnh hưởng đến ngoại hình và sự phát triển tình dục của một người đàn ông. Nó kích thích sản xuất tinh trùng cũng như ham muốn tình dục của đàn ông. Nó cũng giúp xây dựng khối lượng cơ và xương.
Sản xuất testosterone thường giảm theo tuổi tác. Theo Hiệp hội Tiết niệu Hoa Kỳ, cứ 10 người đàn ông trên 60 tuổi thì có khoảng 2 người có testosterone thấp. Con số này tăng nhẹ lên 3/10 nam giới ở độ tuổi 70 và 80.
Nam giới có thể gặp một loạt các triệu chứng nếu testosterone giảm nhiều hơn mức bình thường. Testosterone thấp, hoặc T thấp, được chẩn đoán khi mức giảm xuống dưới 300 nanogram trên mỗi decilit (ng / dL).
Theo Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm, mức bình thường thường là 300 đến 1.000 ng / dL. Xét nghiệm máu được gọi là xét nghiệm testosterone huyết thanh được sử dụng để xác định mức độ testosterone lưu hành của bạn.
Một loạt các triệu chứng có thể xảy ra nếu sản xuất testosterone giảm mạnh dưới mức bình thường. Dấu hiệu của testosteron thấp thường rất khó nhận biết. Dưới đây là 12 dấu hiệu nhận biết testosteron thấp ở nam giới.
Xem thêm:
12 Dấu hiệu suy giảm testosteron ở nam giới bạn cần lưu ý!
1. Ham muốn tình dục thấp
Testosterone đóng một vai trò quan trọng trong ham muốn tình dục (ham muốn tình dục) ở nam giới. Một số nam giới có thể bị suy giảm ham muốn tình dục khi họ già đi. Tuy nhiên, những người có T thấp có thể sẽ bị giảm ham muốn quan hệ tình dục nhiều hơn.
2. Khó cương cứng
Trong khi testosterone kích thích ham muốn tình dục của đàn ông, nó cũng hỗ trợ đạt được và duy trì sự cương cứng. Chỉ riêng testosterone không gây ra sự cương cứng, nhưng nó kích thích các thụ thể trong não sản xuất oxit nitric.
Nitric oxide là một phân tử giúp kích hoạt một loạt các phản ứng hóa học cần thiết để xảy ra sự cương cứng. Khi mức testosterone quá thấp, một người đàn ông có thể khó đạt được sự cương cứng trước khi quan hệ tình dục hoặc bị cương cứng tự phát (ví dụ, trong khi ngủ).
Tuy nhiên, testosterone chỉ là một trong nhiều yếu tố giúp cương cứng đầy đủ. Nghiên cứu chưa có kết luận về vai trò của thay thế testosterone trong điều trị rối loạn cương dương.
Trong một đánh giá về các nghiên cứu xem xét lợi ích của testosterone ở nam giới gặp khó khăn trong việc cương cứng, gần một nửa Nguồn tin cậy cho thấy không có cải thiện khi điều trị bằng testosterone. Nhiều khi, các vấn đề sức khỏe khác đóng một vai trò trong việc khó cương dương. Chúng có thể bao gồm:
- Bệnh tiểu đường
- Các vấn đề về tuyến giáp
- Huyết áp cao
- Cholesterol cao
- Hút thuốc
- Sử dụng rượu
- Tâm lý e ngại
3. Chất lượng tinh trùng kém
Testosterone đóng một vai trò trong việc sản xuất tinh dịch, là chất lỏng màu trắng đục, hỗ trợ cho sự di chuyển của tinh trùng. Nam giới có T thấp thường sẽ nhận thấy lượng tinh dịch của họ giảm trong khi xuất tinh.
4. Rụng tóc
Testosterone đóng một vai trò trong một số chức năng của cơ thể, bao gồm cả sản xuất tóc. Hói đầu là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa đối với nhiều nam giới. Mặc dù có một thành phần di truyền đối với chứng hói, những người đàn ông có T thấp cũng có thể bị rụng lông trên cơ thể và trên khuôn mặt.
5. Thường xuyên mệt mỏi
Những người đàn ông có T thấp đã cho biết họ rất mệt mỏi và giảm mức năng lượng. Bạn có thể có chỉ số testosterone thấp nếu lúc nào cũng mệt mỏi mặc dù đã ngủ đủ giấc hoặc nếu bạn cảm thấy khó có động lực tập thể dục hơn.
6. Mất khối lượng cơ bắp trên cơ thể
Bởi vì testosterone đóng một vai trò trong việc xây dựng cơ bắp, những người đàn ông có T thấp có thể nhận thấy sự giảm khối lượng cơ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng testosterone ảnh hưởng đến khối lượng cơ, nhưng không nhất thiết là sức mạnh hoặc chức năng.
7. Dễ béo
Đàn ông có testosterone thấp cũng có thể bị tăng lượng mỡ trong cơ thể. Đặc biệt, đôi khi họ phát triển nữ hóa tuyến vú, hoặc phì đại mô vú. Hiệu ứng này được cho là xảy ra do sự mất cân bằng giữa testosterone và estrogen ở nam giới.
8. Loãng xương
Loãng xương hay còn gọi là loãng xương là một tình trạng thường xảy ra với phụ nữ. Tuy nhiên, nam giới có T thấp cũng có thể bị mất xương. Testosterone giúp sản sinh và củng cố xương. Vì vậy những người đàn ông có T thấp, đặc biệt là những người đàn ông lớn tuổi, thể tích xương thấp hơn và dễ bị gãy xương hơn.
9. Tâm trạng thay đổi thất thường
Đàn ông có T thấp có thể trải qua những thay đổi trong tâm trạng. Bởi vì testosterone ảnh hưởng đến nhiều quá trình vật lý trong cơ thể, nó cũng có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và năng lực tinh thần. ResearchTrusted Source gợi ý rằng đàn ông có T thấp có nhiều khả năng đối mặt với chứng trầm cảm, cáu kỉnh hoặc thiếu tập trung.
10. Trí nhớ suy giảm
Cả mức testosterone và chức năng nhận thức – đặc biệt là trí nhớ – đều suy giảm theo tuổi tác. Do đó, các bác sĩ đã đưa ra giả thuyết rằng mức testosterone thấp hơn có thể góp phần làm cho trí nhớ bị ảnh hưởng.
Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ, một số nghiên cứu nhỏ hơn đã liên kết việc bổ sung testosterone với việc cải thiện trí nhớ ở nam giới có mức độ thấp. Tuy nhiên, các tác giả của nghiên cứu đã không quan sát thấy sự cải thiện trí nhớ trong nghiên cứu của họ trên 493 người đàn ông có mức testosterone thấp dùng testosterone hoặc giả dược.
11. Tinh hoàn bị teo
Mức testosterone thấp trong cơ thể có thể góp phần làm cho tinh hoàn có kích thước nhỏ hơn trung bình. Bởi vì cơ thể cần testosterone để phát triển dương vật và tinh hoàn, mức độ thấp có thể góp phần làm cho dương vật hoặc tinh hoàn nhỏ hơn không cân đối so với một người đàn ông có mức testosterone bình thường.
Tuy nhiên, có những nguyên nhân khác khiến tinh hoàn nhỏ hơn bình thường ngoài mức testosterone thấp, vì vậy đây không phải lúc nào cũng là một triệu chứng testosterone thấp.
12. Thường xuyên thiếu máu
Theo một bài báo nghiên cứu trên Tạp chí Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ, các bác sĩ đã liên kết testosterone thấp với nguy cơ thiếu máu tăng lên.
Khi các nhà nghiên cứu sử dụng gel testosterone cho những người đàn ông bị thiếu máu cũng có testosterone thấp, họ đã thấy sự cải thiện về công thức máu so với những người đàn ông sử dụng gel giả dược. Một số triệu chứng thiếu máu có thể gây ra bao gồm khó tập trung, chóng mặt, chuột rút ở chân, khó ngủ và nhịp tim nhanh bất thường.
KẾT LUẬN
Không giống như phụ nữ, những người bị sụt giảm nhanh chóng mức độ hormone khi mãn kinh, đàn ông bị giảm dần mức độ testosterone theo thời gian. Người đàn ông càng lớn tuổi, càng có nhiều khả năng bị mức testosterone dưới mức bình thường.
Nam giới có mức testosterone dưới 300 ng / dL có thể gặp một số triệu chứng trên. Để tránh tình trạng thiếu hụt testosteron, bạn nên có một chế độ sinh hoạt lành mạnh và bổ sung chất đầy đủ cho cơ thể nhé! Đừng ngại nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào dành cho Welson, hãy để lại bình luận phía dưới và các chuyên gia của chúng tôi sẽ giải đáp cho bạn!
Sản phẩm liên quan
