Cách Ngâm Đông Trùng Hạ Thảo Với Mật Ong Chuẩn Nhất Tại Nhà

Đông trùng hạ thảo là một loại dược liệu quý được sử dụng từ lâu trong y học cổ truyền và ngày nay được nhiều người tin dùng nhờ những công dụng vượt trội như bồi bổ sức khỏe, tăng cường miễn dịch, hỗ trợ chức năng gan, thận và cải thiện sinh lý. Một trong những cách dùng phổ biến và hiệu quả nhất chính là ngâm đông trùng hạ thảo với mật ong. Vậy cách ngâm đông trùng hạ thảo với mật ong như thế nào để giữ được tối đa dưỡng chất? Bài viết này của Welson sẽ hướng dẫn chi tiết từ chọn nguyên liệu đến cách bảo quản và sử dụng.

Lợi ích khi ngâm đông trùng hạ thảo với mật ong

Trước khi tìm hiểu cách ngâm đông trùng hạ thảo với mật ong, bạn cần biết lý do vì sao sự kết hợp này lại được ưa chuộng đến vậy.

1. Tăng cường hệ miễn dịch

Cả đông trùng hạ thảo và mật ong đều có khả năng kích thích hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn. Đông trùng chứa cordycepin và adenosine – các hoạt chất giúp tăng cường tế bào miễn dịch và giảm viêm. Mật ong giàu enzyme và chất chống oxy hóa, hỗ trợ cơ thể chống lại vi khuẩn và virus.

2. Hỗ trợ sinh lý, chống lão hóa

Người trung niên, cao tuổi sử dụng đều đặn đông trùng hạ thảo ngâm mật ong có thể cảm nhận rõ tác dụng tăng cường sinh lực, cải thiện giấc ngủ và làm chậm quá trình lão hóa. Phái nam còn có thể cải thiện chức năng sinh lý, điều hòa nội tiết tố.

3. Giảm mệt mỏi, tăng cường thể lực

Với người thường xuyên lao động trí óc hoặc thể lực, sự kết hợp này giúp giảm stress, hỗ trợ chức năng não bộ, tăng cường tuần hoàn máu và cải thiện khả năng tập trung.

Hướng dẫn cách ngâm đông trùng hạ thảo với mật ong

Để có một hũ đông trùng hạ thảo ngâm mật ong chất lượng, bạn cần chuẩn bị kỹ từ nguyên liệu đến dụng cụ. Dưới đây là hướng dẫn từng bước chuẩn nhất:

1. Chuẩn bị nguyên liệu

• Đông trùng hạ thảo: Bạn có thể dùng loại tươi hoặc khô, tùy điều kiện. Loại khô có thể bảo quản lâu hơn, nhưng loại tươi lại giữ được nhiều dưỡng chất hơn.

• Mật ong nguyên chất: Nên chọn loại mật ong rừng hoặc mật ong nuôi tự nhiên, không đường, không pha tạp.

• Hũ thủy tinh có nắp kín: Đã được tiệt trùng bằng nước sôi hoặc phơi khô sạch sẽ để tránh lên men, mốc.

2. Tỷ lệ ngâm

Tùy vào mục đích sử dụng và khẩu vị mà bạn điều chỉnh, nhưng tỷ lệ thông dụng nhất là:

• Với đông trùng tươi: 100g đông trùng hạ thảo tươi ngâm với 1 lít mật ong.

• Với đông trùng khô: 20–30g đông trùng khô ngâm với 1 lít mật ong.

3. Cách ngâm

Bước 1: Rửa nhẹ đông trùng hạ thảo (đặc biệt với loại tươi), để ráo hoàn toàn. Với đông trùng khô, không cần rửa nhưng nên kiểm tra để loại bỏ tạp chất nếu có.

Bước 2: Cho đông trùng vào lọ thủy tinh đã khử trùng sạch. Đổ mật ong từ từ vào cho đến khi mật ong ngập hoàn toàn dược liệu.

Bước 3: Đóng kín nắp, bảo quản nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp. Sau 7–10 ngày là có thể sử dụng, nhưng tốt nhất là sau 2 tuần để tinh chất đông trùng thấm đều vào mật ong.

Có thể bạn quan tâm: Uống Đông Trùng Hạ Thảo Có Tác Dụng Gì? Tăng Cường Sức Khỏe Hiệu Quả

Cách sử dụng và bảo quản đông trùng hạ thảo ngâm mật ong

Sau khi đã hoàn thành cách ngâm đông trùng hạ thảo với mật ong, điều quan trọng không kém là biết sử dụng và bảo quản đúng cách để đảm bảo hiệu quả lâu dài.

1. Cách dùng hiệu quả

• Liều lượng: Mỗi ngày dùng 1–2 thìa cà phê vào buổi sáng sớm khi bụng đói hoặc trước bữa ăn sáng khoảng 30 phút.

• Cách dùng: Có thể pha với nước ấm (dưới 50°C) hoặc dùng trực tiếp. Không nên dùng với nước sôi vì nhiệt độ cao có thể phá hủy hoạt chất quý trong đông trùng.

• Trẻ em, người cao tuổi: Có thể dùng với liều lượng thấp hơn (1 thìa cà phê/ngày).

2. Lưu ý khi dùng

• Không dùng cho người bị tiểu đường nặng, dị ứng với mật ong hoặc bị rối loạn miễn dịch.

• Phụ nữ có thai, đang cho con bú và trẻ dưới 5 tuổi nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

• Người đang sốt cao, viêm nhiễm cấp tính hoặc đang điều trị bệnh mạn tính cũng cần thận trọng.

3. Bảo quản đúng cách

• Sau khi ngâm xong, bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát. Nếu ngâm lâu (trên 3 tháng), nên cho vào tủ lạnh ngăn mát.

• Không để lọ tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời vì ánh sáng sẽ làm giảm chất lượng hoạt chất trong đông trùng và mật ong.

Cách ngâm đông trùng hạ thảo với mật ong không chỉ giúp bảo quản dược liệu lâu hơn mà còn tăng hiệu quả sử dụng nhờ sự kết hợp các hoạt chất quý từ cả hai thành phần. Tuy nhiên, để mang lại hiệu quả tối ưu, bạn cần chú ý đến việc lựa chọn nguyên liệu chất lượng, thực hiện đúng tỷ lệ, bảo quản đúng cách và sử dụng đều đặn. Đừng quên rằng, dù là sản phẩm thiên nhiên, nhưng đông trùng hạ thảo vẫn là dược liệu – sử dụng đúng người, đúng liều mới đem lại lợi ích cho sức khỏe. Và đừng quên theo dõi Welson để khám phá thêm nhiều thông tin hữu ích trong các bài viết sau và có cơ hội tham gia những chương trình ưu đãi hấp dẫn khi mua sắm các sản phẩm bảo vệ sức khỏe có chứa đông trùng hạ thảo nhé!

CHỦ ĐỘNG CHĂM SÓC SỨC KHỎE MỖI NGÀY CÙNG WELSON

Thương hiệu chăm sóc sức khỏe với các sản phẩm chuyên biệt từ Hồng Sâm 6 năm tuổi. Tất cả sản phẩm đều được sản xuất tại nhà máy đạt chuẩn GMP và đã được Cục An toàn thực phẩm – Bộ Y tế cấp phép lưu hành.

Tư vấn thêm

THÔNG TIN LIÊN HỆ PROFA VIỆT NAM:

Địa chỉ: Số 163, đường Trần Huy Liệu, Phường 8, Quận Phú Nhuận, Tp. Hồ Chí Minh
Email: welsonhanquoc@gmail.com
Facebook: Welson Hàn Quốc

Hotline: 0938.114.402

Nguồn tham khảo bài viết:

1. 1. Medicinal Properties of Honey and Cordyceps Mushrooms
   2. Benefits of Consuming Cordyceps with Honey

XEM THÊM BÀI VIẾT KHÁC:

• Cách sử dụng đông trùng hạ thảo khô
• Cách uống đông trùng hạ thảo
• Khi nào không nên uống đông trùng hạ thảo
• Đông trùng hạ thảo trị bệnh gì