Bật mí 5 nguyên nhân và dấu hiệu yếu sinh lý ở nam giới

Yếu sinh lý nam là tình trạng khá phổ biến và đang có xu hướng trẻ hóa ở nước ta. Tùy thuộc vào mức độ của bệnh mà sẽ có những triệu chứng khác nhau. Nếu không được chữa trị kịp thời và đúng cách, yếu sinh lý có thể ảnh hưởng tới khả năng sinh sản ở nam giới. Hãy cùng Welson tìm hiểu về 5 nguyên nhân và dấu hiệu yếu sinh lý nam, các phương pháp điều trị và ngăn ngừa bệnh qua bài viết dưới đây nhé!

Yếu sinh lý nam là gì?

Yếu sinh lý nam là tình trạng suy giảm chức năng tình dục ở nam giới, khiến cánh đàn ông gặp khó khăn trong việc đạt kích thích và sự hưng phấn trong các hoạt động tình dục.

Tình trạng này có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng phổ biến nhất là ở những người trung niên trên 40 tuổi.

Dựa trên mức độ ảnh hưởng đến khả năng tham gia và tận hưởng các hoạt động tình dục, yếu sinh lý nam có thể được phân loại thành 3 mức độ chính, bao gồm:

Mức độ nhẹ

Đây là giai đoạn nam giới ít có hứng thú hoặc không muốn quan hệ tình dục.

Nếu có thì có thể sẽ gặp khó khăn trong việc duy trì sự cương cứng hoặc không thể cương cứng hoàn toàn.

Bên cạnh đó, thời gian quan hệ cũng sẽ ngắn hơn do xuất hiện tình trạng xuất tinh sớm

Tuy nhiên, vấn đề này không ảnh hưởng nghiêm trọng và không gây nhiều phiền toái đến việc nam giới tham gia vào các hoạt động quan hệ .

Mức độ trung bình

Ở mức độ trung bình, có thể xuất hiện tình trạng không còn hứng thú hoặc muốn quan hệ tình dục Cánh đàn ông có thể gặp khó khăn đáng kể trong việc đạt và duy trì sự cương cứng để có thể tham gia vào các cuộc “yêu”.

Ngoài ra, ở giai đoạn này của nam giới xuất hiện các vấn đề như xuất tinh ngay sau khi bắt đầu quan hệ hoặc trong khi quan hệ, và không cảm thấy (nếu có cũng rất ít) khoái cảm khi quan hệ.

Mức độ nặng

Ở mức độ nặng, ngoài việc không muốn quan hệ tình dục, nam giới sẽ xuất hiện tình trạng bất lực, không thể cương cứng trong mọi trường hợp.

Bên cạnh đó, dương vật sẽ bị mất cảm giác khi chạm và khả năng thụ thai cũng bị ảnh hưởng do chất lượng và số lượng tình trùng suy giảm.

5 dấu hiệu yếu sinh lý nam bạn nên biết

Tùy thuộc vào mức độ yếu sinh lý, nam giới có thể có những dấu hiệu và triệu chứng khác nhau. Nhưng bệnh vẫn sẽ có một vài biểu hiện “điển hình” như:

1. Rối loạn cương dương

Là một dạng của rối loạn chức năng tình dục, chúng ảnh hưởng đến khả năng cương cứng của dương vật hoặc khiến cánh đàn ông không duy trì đủ sự cương cứng để thực hiện quá trình giao hợp.

Tình trạng này có thể xảy ra ngay cả khi nam giới còn ham muốn tình dục. Một vài trường hợp khác, rối loạn cương dương sẽ khiến dương vật sẽ tự cương cứng không đúng lúc như đang làm việc hay khi ngủ.

Tại Việt Nam, các đối tượng có nguy cơ mắc rối loạn cương dương ngày càng phổ biến và trẻ hóa. Thông thường bệnh chỉ diễn ra hầu hết ở lứa tuổi trung niên, nhưng hiện nay, nam giới trong độ tuổi từ 18 – 20 cũng có có nguy cơ cao mắc bệnh.

2. Giảm ham muốn tình dục

Đây là tình trạng mà nam giới có thể tự nhiên biết được khi bị yếu sinh lý, họ bắt đầu cảm thấy không có sự hứng thú và kích thích trong các vấn đề liên quan đến tình dục.

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này nhưng chủ yếu vẫn là do sự lão hóa của cơ thể, gây suy giảm hormone testosterone – loại hormone sinh dục nam, đóng vai trò quan trong trong việc duy trì ham muốn tình dục.

Theo thống kê, tình trạng suy giảm ham tình dục có thể xảy ra cả nam và nữ, và độ tuổi trung bình xuất hiện tình trạng này ở đàn ông là khoảng 35 – 44, trong khi đó ở nữ giới là 55 – 64 tuổi. 

3. Xuất tinh sớm

Khi bị yếu sinh lý, nam giới dù đang ở mức độ nặng hay nhẹ cũng đều phải trải qua tình trạng xuất tinh sớm hay còn còn gọi là rối loạn xuất tinh.

Đây là hiện tượng nam giới xuất tinh trước hoặc ngay sau khi giao hợp được 2 phút.

Ngoài việc xuất tinh sớm, các trường hợp như khó xuất tinh, xuất tinh ngược và không thể xuất tinh đều được xem là dấu hiệu của yếu sinh lý nam.

Mặc dù, các tình trạng trên đều không gây ra các vấn đề nghiêm trọng đến sức khỏe nhưng về lâu dài, nếu không được chữa trị chúng sẽ làm giảm khả năng sinh sản ở nam giới.

4. Đau rát khi quan hệ tình dục

Nam giới khi gặp khó khăn để đạt cực khoái như xuất tinh chậm hoặc không xuất tinh có thể dẫn đến đau vùng sinh dục do thâm nhập và ma sát quá nhiều.

Ngoài ra, các vấn đề về bệnh lý như viêm tuyến tiền liệt mãn tính cũng là nguyên nhân gây đau rát khi quan hệ hoặc khi xuất tinh. Từ đó, nam giới cảm thấy khó khăn khi tham gia các hoạt động tình dục, dẫn đến giảm ham muốn và sinh lý yếu.

5. Không đạt cực khoái sau khi xuất tinh

Thiếu cực khoái hoặc không thỏa mãn ngay cả khi xuất tinh là một dạng của rối loạn chức năng tình dục.

Để đạt được cực khoái, hormone phải sản xuất đủ testoterone để tinh dịch được tiết ra nhiều hơn khi quan hệ, kích thích quá trình xuất tinh và kèm theo đó là cảm giác thỏa mãn cực độ. 

Tuy nhiên, ở những người bị yếu sinh lý nam thường gặp các vấn đề về sự suy giảm nồng độ testosterone và rối loạn xuất tinh, quá trình này có thể không được diễn ra, nếu có thì thời gian xảy ra cũng rất ngắn.

5 nguyên nhân gây yếu sinh lý nam

Yếu sinh lý nam có thể xuất phát và bị ảnh hưởng bởi các yếu tố như:

5. Tuổi tác

Độ tuổi càng lớn, cơ thể sẽ sản xuất càng ít hormone testosterone, dẫn đến sự suy giảm hormone này trong cơ thể.

Theo một nghiên cứu, nồng độ testosterone ở các quý ông sẽ giảm khoảng 1 – 2% mỗi năm sau tuổi 30. Việc suy giảm loại hormone này có thể dẫn đến giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương và khả năng sinh tinh, gây yếu sinh lý nam.

2. Mắc các bệnh lý

Một số bệnh lý như tiểu đường, cao huyết áp, béo phì, bệnh tim mạch,.. có thể ảnh hưởng đến sinh lý nam.

Ngoài ra các bệnh lý như tăng sinh lành tính tuyến tiền liệt và viêm tuyến tiền liệt có thể gây ra các vấn đề tiêu cực, tác động trực tiếp tới khả năng “giường chiếu” ở nhiều nam giới.

3. Thuốc và các chất kích thích 

Một số loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, thuốc hạ huyết áp, thuốc an thần,… có thể gây ra tác dụng phụ làm giảm ham muốn tình dục và rối loạn cương dương.

Bên cạnh đó, việc lạm dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá,… cũng gây hại cho việc lưu thông máu tới cơ quan sinh dục, làm mất cân bằng nội tiết tố nam, dẫn đến suy giảm chức năng tình dục ở nam giới.

4. Yếu tố tâm lý

Stress và trầm cảm đều ảnh hưởng đến hệ thần kinh, khiến cơ thể tiết ra nhiều hormone cortisol, kìm hãm quá trình sản xuất testosterone và các hormone sinh dục khác, dẫn đến giảm ham muốn và mất đi hứng thú với các hoạt động tình dục.

Ngoài ra, các vấn đề trong mối quan hệ như mâu thuẫn hoặc không hài lòng với đối phương có thể ảnh hưởng tiêu cực tới ham muốn tình dục và làm giảm sự hưng phấn ở nam giới.

5. Lối sống không lành mạnh

Chế độ dinh dưỡng nghèo nàn, không tham gia các hoạt động thể chất có thể dẫn đến các bệnh lý như béo phì, mỡ trong máu hoặc bệnh tim mạch.

Những căn bệnh này khiên việc lưu thông máu đến cơ quan sinh dục bị suy giảm, gây ra các vấn đề về cương cứng dương vật, làm giảm hàm lượng testosterone trong cơ thể và ham muốn tình dục ở nam giới.

Yếu sinh lý nam có nguy hiểm không?

Yếu sinh lý nam không trực tiếp đe dọa đến tính mạng, nhưng nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách, bệnh có thể dẫn đến nhiều hệ lụy nghiêm trọng về sức khỏe tổng thể, gây rối loạn chức năng sinh sản và ảnh hưởng tiêu cực tới tâm lý nam giới.

Ngoài ra, vấn đề yếu sinh lý có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ và hôn nhân. Sự không hài lòng về chất lượng và khả năng quan hệ tình dục không thể thỏa mãn đối phương có thể dẫn đến mâu thuẫn, rạn nứt và mất kết nối trong mối quan hệ.

Nam giới bị yếu sinh lý có chữa được không?

Có, yếu sinh lý nam có thể chữa được nếu việc chẩn đoán và điều trị được diễn ra sớm và đúng cách.

Một số nam giới có xu hướng e ngại và che giấu việc bản thân bị yếu sinh lý, nên thay vì đi khám thì lại tự ý mua những loại thuốc được gắn mác là tăng cường sinh lý nam và hậu quả là làm cho tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Do đó, khi thấy bản thân có các dấu hiệu yếu sinh lý mà không thể tự điều chỉnh được, nam giới hãy đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được các bác sĩ thăm khám và chữa trị, để việc phục hồi bệnh được diễn ra nhanh nhất.

5 cách điều trị yếu sinh lý nam

1. Sử dụng thuốc

Một số loại thuốc như thuốc cường dương như Viagra, Cialis, Levitra có thể được sử dụng để điều trị yếu sinh lý nam. Nhưng các loại thuốc này có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn như đau đầu, chóng mặt, buồn nôn,… Bên cạnh đó, hiệu quả của thuốc sẽ không kéo dài được lâu và bạn phải sử dụng chúng mỗi khi “lâm trận”.

Trong trường hợp các loại thuốc uống không mang lại hiệu quả theo ý muốn, các bác sĩ có thể khuyến nghị sử dụng các lại thuốc tiêm như Phentolamine hoặc thuốc Prostaglandin E1.

Tuy nhiên, cần lưu ý sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ và tuân thủ đúng hướng dẫn sử dụng.

2. Điều trị các bệnh lý

Nếu nguyên nhân gây suy giảm ham muốn là do các bệnh lý như tiểu đường, cao huyết áp,.. việc điều trị các bệnh này có thể cải thiện tình trạng yếu sinh lý.

3. Tư vấn và hỗ trợ tâm lý

Yếu sinh lý có thể tác động đến tâm lý và sự tự tin, nam giới có thể ám ảnh với những lần “ngã ngựa” trước, gây ra hiện tượng rối loạn cương cứng.

Trong những trường hợp này, việc trị liệu bằng tâm lý có thể được khuyến nghị để giúp giảm căng thẳng, lo lắng và mang lại tự tin, giúp cánh đàn ông sớm lấy lại “bản lĩnh” giường chiếu.

4. Liệu pháp thay thế hormone

Bằng việc đưa hormone từ bên ngoài vào cơ thể. có thể giúp tăng cường lượng testosterone, từ đó cải thiện ham muốn tình dục và chức năng cương dương.

5. Phẫu thuật

Trong trường hợp yếu sinh lý nam là do tổn thương cấu trúc dương vật hoăc việc điều trị bằng thuốc không mang lại hiệu quả, phẫu thuật là phương pháp điều trị cuối cùng được lựa chọn.

Cần lưu ý rằng, lựa chọn phẫu thuật là một quyết định lớn và phải được thực hiện bởi các bác sĩ chuyên khoa có kinh nghiệm và chuyên môn cao.

Trước khi quyết định phẫu thuật, nam giới nên thảo luận chi tiết với bác sĩ về lợi ích, rủi ro, hoặc các phương pháp điều trị khác cho tình trạng của bản thân.

4 cách phòng ngừa yếu sinh lý ở nam giới

Để có thể giảm thiểu nguy cơ yếu sinh lý và duy trì sức khỏe sinh lý tốt, nam giới nên áp dụng các biện pháp như:

1. Sử dụng các thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý nam

Bổ sung viên uống sinh lý nam là một lựa chọn tốt cho việc cải thiện ham muốn và tăng sinh lý ở nam giới.

Xem sản phẩm

Với các thành phần chính như:

• Sâm Peru (Maca): giúp tăng sinh testosterone và ham muốn tình dục ở nam giới.
• Hồng sâm Hàn Quốc: có khả năng tăng cường sinh lực và sức đề kháng.
• Đông trùng hạ thảo: có thể giúp nam giới cải thiện chức năng sinh dục và chất lượng tinh trùng.

Để có thể sử dụng hiệu quả các lọai thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý nam, bạn nên liên hệ với nhà sản xuất hoặc thảo luận với bác sĩ để được tư vấn và hướng dẫn sử dụng đúng cách.

2. Duy trì lối sống lành mạnh

Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện lưu thông máu và tăng cường sản sinh testosterone. 

Đặc biệt là các bài tập Kegel, giúp tăng cường sức khỏe của cơ sàn chậu, từ đó có thể cải thiện khả năng cương dương.

Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm giúp cơ thể sản sinh testosterone và các hormone quan trọng khác, giúp cân bằng nội tiết tố nam và sinh lý được khỏe mạnh.

Hạn chế căng thẳng, lo âu

Stress có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh và nội tiết tố, dẫn đến giảm ham muốn tình dục và rối loạn cương dương. Các bài tập yoga, thiền định hoặc dành thời gian cho sở thích có thể giúp giải tỏa căng thẳng hiệu quả

Duy trì cân nặng hợp lý

Thừa cân hoặc béo phì có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng của hormone và chức năng sinh lý ở nam giới. Hãy áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên để kiểm soát cân nặng.

Hạn chế sử dụng rượu bia và thuốc lá

Hút thuốc lá có thể gây hại cho hệ tim mạch và mạch máu, ảnh hưởng đến khả năng cương dương.

Bên cạnh đó, sử dụng rượu bia quá nhiều có thể ảnh hưởng đến nội tiết tố nam và chức năng sinh lý.

3. Chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh

Vitamin D, kẽm, magie và vitamin B12 đều đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe sinh lý nam. Bổ sung các thực phẩm giàu những dưỡng chất này như thịt đỏ, hải sản, ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh và trái cây có thể tăng cường sinh lý, cải thiện các tình trạng do yếu sinh lý gây ra.

Ngoài ra, tránh tiêu thụ các thực phẩm chế biến sẵn vì chúng thường chứa nhiều chất béo bão hòa, muối và đường, không tốt cho sức khỏe sinh lý.

Đảm bảo uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để giúp cơ thể thanh lọc độc tố và cải thiện lưu thông máu.

4. Kiểm tra sức khỏe định kỳ

Thường xuyên theo dõi và khám sức khỏe định kỳ bao gồm kiểm tra huyết áp, lượng đường huyết trong cơ thể, cholesterol và các chỉ số sức khỏe khác. 

Điều này có thể giúp phát hiện và điều trị sớm các vấn đề sức khỏe liên quan đến yếu sinh lý.

Qua bài viết trên, Welson hy vọng bạn đã có cái nhìn tổng quan nhất về căn bệnh yếu sinh lý ở nam giới cũng như các phương pháp điều trị và phòng ngừa. Nếu bạn có thắc mắc, hãy liên hệ với Welson để được tư vấn về cách cải thiện sinh lý nam và tăng cường sức khỏe tổng thể.

THÔNG TIN LIÊN HỆ PROFA VIỆT NAM:

• Địa chỉ: Số 163, đường Trần Huy Liệu, Phường 8, Quận Phú Nhuận, Tp. Hồ Chí Minh
• Email: welsonhanquoc@gmail.com
• Facebook: Welson Hàn Quốc
• Hotline: 0938 114 402

Nguồn tham khảo bài viết:

• 2024. Sexual Dysfunction & Disorders: Treatment, Symptoms & Diagnosis. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/9121-sexual-dysfunction.
• 2024. What Is Sexual Dysfunction? Types of Disorders and More. https://www.healthline.com/health/what-sexual-dysfunction

XEM THÊM BÀI VIẾT KHÁC:

• 12 loại thực phẩm tăng cường sinh lý nam tự nhiên và hiệu quả
• Thuốc tăng cường sinh lý nam: Cần lưu ý gì khi sử dụng?
• Vì sao nam giới sau tuổi 30 dễ suy giảm sinh lý?