Máu Nhiễm Mỡ: Nguyên Nhân, Tác Hại và Cách Phòng Ngừa Hiệu Quả

Máu nhiễm mỡ (hay rối loạn mỡ máu) là một trong những bệnh lý phổ biến hiện nay, đặc biệt trong xã hội hiện đại với thói quen ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh. Tình trạng này nếu không được kiểm soát kịp thời có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như xơ vữa động mạch, tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim… Vậy máu nhiễm mỡ là gì, nguyên nhân do đâu và làm thế nào để phòng ngừa hiệu quả? Bài viết dưới đây của Welson sẽ cung cấp cho bạn thông tin tổng quan, giúp bạn chủ động chăm sóc sức khỏe.

Máu nhiễm mỡ là gì? Nguyên nhân gây bệnh

Máu nhiễm mỡ là tình trạng rối loạn chuyển hóa lipid trong máu, khiến các chỉ số mỡ máu (cholesterol toàn phần, LDL cholesterol – “cholesterol xấu”, triglyceride) tăng cao vượt mức bình thường, trong khi HDL cholesterol (“cholesterol tốt”) có thể bị giảm. Sự mất cân bằng này gây ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch và toàn bộ cơ thể.

Nguyên nhân chính gây máu nhiễm mỡ gồm:

• Chế độ ăn uống thiếu lành mạnh: Thường xuyên ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa, dầu mỡ, đồ ăn nhanh, nhiều đường và tinh bột tinh chế.
• Lối sống ít vận động: Ít vận động khiến quá trình trao đổi chất chậm lại, mỡ thừa tích tụ trong máu và cơ thể.
• Béo phì, thừa cân: Đây là yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến rối loạn lipid máu.
• Di truyền và bệnh lý nền: Một số người có cơ địa di truyền dễ bị rối loạn mỡ máu; bệnh đái tháo đường, suy giáp cũng ảnh hưởng đến chuyển hóa lipid.
• Tuổi tác và căng thẳng: Càng lớn tuổi, nguy cơ máu nhiễm mỡ càng tăng; căng thẳng kéo dài cũng làm rối loạn chuyển hóa lipid.

Biểu hiện của máu nhiễm mỡ thường không rõ ràng ở giai đoạn đầu, khiến nhiều người chủ quan. Do đó, việc khám sức khỏe định kỳ và xét nghiệm lipid máu là rất cần thiết để phát hiện sớm và kiểm soát kịp thời.

Tác hại của máu nhiễm mỡ và cách kiểm soát

Tác hại của máu nhiễm mỡ

Khi mỡ máu tăng cao kéo dài, các lipoprotein dư thừa sẽ lắng đọng trên thành mạch máu, gây ra tình trạng xơ vữa động mạch. Điều này làm hẹp lòng mạch, giảm lưu lượng máu đến các cơ quan quan trọng như tim, não và thận, dẫn đến:

• Bệnh tim mạch: Đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, suy tim.
• Đột quỵ (tai biến mạch máu não): Tắc nghẽn hoặc vỡ mạch máu não do xơ vữa.
• Bệnh thận mạn tính: Giảm chức năng lọc máu, tăng nguy cơ suy thận.
• Rối loạn tuần hoàn ngoại biên: Gây tê, đau chân, thậm chí hoại tử.

Ngoài ra, máu nhiễm mỡ còn liên quan chặt chẽ đến tiểu đường và hội chứng chuyển hóa – làm tăng gánh nặng bệnh lý trên cơ thể.

Cách kiểm soát máu nhiễm mỡ

Để hạn chế nguy cơ biến chứng và kiểm soát mỡ máu hiệu quả, người bệnh cần thực hiện đồng bộ các biện pháp sau:

• Chế độ ăn hợp lý: Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, các loại hạt, cá giàu omega-3, hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh, nội tạng động vật.
• Tập luyện thường xuyên: Ít nhất 30 phút mỗi ngày các bài tập vừa sức như đi bộ, yoga, bơi lội giúp tăng cường chuyển hóa lipid.
• Giữ cân nặng hợp lý: Giảm cân nếu thừa cân béo phì là cách hiệu quả làm giảm cholesterol và triglyceride.
• Kiểm soát stress và ngủ đủ giấc: Giúp ổn định hormon và giảm nguy cơ bệnh lý tim mạch.
• Sử dụng sản phẩm hỗ trợ: Một số thực phẩm bảo vệ sức khỏe có thành phần thảo dược quý giúp hỗ trợ giảm cholesterol, bồi bổ cơ thể và tăng sức đề kháng.

Có thể bạn quan tâm: Tinh chất đông trùng hạ thảo – Lợi ích sức khỏe

Sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Welson Red Ginseng hỗ trợ người máu nhiễm mỡ

Ngày nay, bên cạnh các biện pháp điều trị và thay đổi lối sống, nhiều người tìm đến các sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe nhằm hỗ trợ quá trình kiểm soát mỡ máu và tăng cường sức khỏe toàn diện. Một trong những thương hiệu uy tín được nhiều người tin dùng là TPBVSK Welson Red Ginseng.

Công dụng nổi bật của TPBVSK Welson Red Ginseng:

• Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng
• Hỗ trợ giảm cholesterol
• Hỗ trợ giảm mệt mỏi
• Hỗ trợ bồi bổ cơ thể

Welson là thương hiệu chăm sóc sức khỏe uy tín, kết hợp các thảo dược quý như hồng sâm Hàn Quốc 6 năm tuổi, linh chi, đông trùng hạ thảo,… với công nghệ hiện đại, đảm bảo chất lượng sản phẩm và hiệu quả cao. Sản phẩm được kiểm định nghiêm ngặt và phù hợp với thể trạng người Việt Nam. Hãy lựa chọn TPBVSK Welson Red Ginseng để bảo vệ sức khỏe, hỗ trợ kiểm soát máu nhiễm mỡ một cách an toàn và hiệu quả!

Máu nhiễm mỡ là bệnh lý nguy hiểm nhưng có thể kiểm soát hiệu quả nếu bạn chủ động thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống và kết hợp sử dụng các sản phẩm hỗ trợ tốt. Việc duy trì lối sống lành mạnh kết hợp với sản phẩm như TPBVSK Welson Red Ginseng sẽ hỗ trợ bạn nâng cao sức đề kháng, hỗ trợ giảm cholesterol và bồi bổ cơ thể, góp phần cải thiện sức khỏe toàn diện. Nếu bạn đang gặp vấn đề về máu nhiễm mỡ hoặc muốn tăng cường sức khỏe lâu dài, hãy cân nhắc sử dụng sản phẩm từ Welson và liên hệ ngay để được tư vấn cụ thể!

*Chú ý: Thực phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

CHỦ ĐỘNG CHĂM SÓC SỨC KHỎE MỖI NGÀY CÙNG WELSON

Thương hiệu chăm sóc sức khỏe với các sản phẩm chuyên biệt từ Hồng Sâm 6 năm tuổi. Tất cả sản phẩm đều được sản xuất tại nhà máy đạt chuẩn GMP và đã được Cục An toàn thực phẩm – Bộ Y tế cấp phép lưu hành.

Tư vấn thêm

THÔNG TIN LIÊN HỆ PROFA VIỆT NAM:

Địa chỉ: Số 163, đường Trần Huy Liệu, Phường 8, Quận Phú Nhuận, Tp. Hồ Chí Minh
Email: welsonhanquoc@gmail.com
Facebook: Welson Hàn Quốc

Hotline: 0938.114.402

Nguồn tham khảo bài viết:

1. Preventing High Cholesterol
2. Blood Cholesterol – Causes and Risk Factors
3. LDL and HDL Cholesterol and Triglycerides

XEM THÊM BÀI VIẾT KHÁC:

• Trào ngược dạ dày
• Thực phẩm chức năng tăng sức đề kháng
• Suy giảm testosterone