Thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý nam: Bạn đang dùng đúng cách?

Trong bối cảnh cuộc sống hiện đại ngày càng bận rộn, nhiều nam giới cảm thấy mất cân bằng về sinh lý và nội tiết tố. Vì thế, việc sử dụng thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý nam đã trở nên phổ biến hơn. Nhưng liệu bạn có đang hiểu đúng về cách dùng và lựa chọn sản phẩm phù hợp không? Bài viết sau đây của Welson sẽ giúp bạn trang bị kiến thức cần thiết.

1. Phái mạnh cần gì từ thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý nam?

Trước khi tìm kiếm các viên uống hỗ trợ, bạn cần xác định rõ nhu cầu cụ thể:

Giảm testosterone là vấn đề phổ biến ở đàn ông tuổi trung niên trở lên. Có khoảng 10–40% nam giới trong độ tuổi 45–50 bị thiểu năng sinh dục do testosterone thấp, gọi là hypogonadism.
Rối loạn chức năng cương dương và ham muốn: Trong nhóm nam từ 30 đến 79 tuổi, khoảng 5.6% có triệu chứng androgen thiếu, ảnh hưởng đến đời sống tình dục.
Nhiều người trẻ hơn cũng cần hỗ trợ do stress, ít vận động và chế độ ăn kém.

Nếu bạn gặp tình trạng mệt mỏi, giảm hứng thú tình dục hoặc kết quả xét nghiệm cho thấy testosterone thấp, việc cân nhắc dùng thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý nam có thể hữu ích – nhưng điều quan trọng là chọn đúng sản phẩm và dùng đúng mục tiêu.

CHỦ ĐỘNG CHĂM SÓC SỨC KHỎE MỖI NGÀY CÙNG WELSON

Tư vấn và nhận ưu đãi độc quyền!

Nam giới cần gì từ thực phẩm chức năng sinh lý?

2. Thành phần nào trong thực phẩm chức năng có hiệu quả?

Trên thị trường, nhiều sản phẩm được quảng bá. Tuy nhiên, hiệu quả thực sự thường đến từ các thành phần đã được khoa học chứng minh:

Maca (Lepidium meyenii): Nghiên cứu cho thấy dùng 2–3 g/ngày trong 12 tuần giúp tăng ham muốn và cải thiện chức năng cương dương, dù không nhất thiết tăng testosterone.
Tongkat Ali (Eurycoma longifolia): Sử dụng 200–500 mg/ngày trong vài tuần có thể hỗ trợ tăng testosterone và cải thiện chức năng sinh lý, mặc dù cần thêm nghiên cứu.
L‑arginine, kẽm, vitamin D: Phân tích cho thấy các vi chất này có thể giúp tăng hormone sinh dục và hỗ trợ chức năng cương dương ở người thiếu hụt.
Công thức phối hợp nhiều thảo dược: Một nghiên cứu kết hợp tribulus, nhân sâm và các thành phần khác đã ghi nhận tăng trung bình 46% testosterone sau 90 ngày và cải thiện điểm số IIEF (Chỉ số đánh giá chức năng sinh dục).

Như vậy, để đạt hiệu quả tốt, hãy chọn sản phẩm đúng thành phần, đúng liều và duy trì trong thời gian tối thiểu 8–12 tuần.

Thành phần nào trong thực phẩm chức năng có hiệu quả?

Hướng Dẫn Cách Sử Dụng Hồng Sâm Dạng Nước Hiệu Quả Nhất: https://welson.vn/cach-su-dung-hong-sam-dang-nuoc/

3. Sử dụng sản phẩm hỗ trợ thế nào để sinh lý mạnh khỏe?

Tìm hiểu kỹ nguồn gốc và thành phần

Chọn sản phẩm đến từ nhà sản xuất đáng tin cậy, có chứng nhận chất lượng, kiểm định độc lập.
Ưu tiên thành phần tự nhiên như maca, tongkat ali, kẽm và vitamin D. Tránh sản phẩm hứa hẹn “tăng testosterone siêu tốc” – rất có thể chứa nội tiết tố nhân tạo.

Kết hợp lối sống lành mạnh

Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, giúp kích thích hệ thống trục hạ đồi – tuyến yên – tinh hoàn.
Giữ cân nặng hợp lý: Thừa cân có thể làm giảm testosterone và ảnh hưởng chức năng nội tiết (nam giới béo phì có nguy cơ cao hơn).
Chế độ ăn hợp lý: Đảm bảo đủ chất béo lành mạnh, rau xanh, trái cây và hạn chế đường bột tinh chế. Chế độ quá ít chất béo có thể làm giảm testosterone.
Ngủ đủ giấc & quản lý stress: Thiếu ngủ và căng thẳng kéo dài làm tăng cortisol – hormone ức chế testosterone.

Theo dõi kết quả định kỳ

Kiểm tra mức testosterone, PSA nếu trên 40 tuổi hoặc sử dụng sản phẩm hỗ trợ hormone.
Theo dõi sự cải thiện qua các chỉ số như ham muốn, tần suất và chất lượng tình dục để điều chỉnh phù hợp.

Sử dụng sản phẩm hỗ trợ thế nào để sinh lý mạnh khỏe?

Việc sử dụng thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý nam có thể là một bước đi đúng đắn nếu bạn đã xác định rõ nguyên nhân, xây dựng được lối sống lành mạnh và duy trì thói quen lâu dài. Ngoài ra, một số sản phẩm như TPBVSK Welson For Men – được thiết kế để hỗ trợ tiết testosterone và tăng cường sinh lý ở nam giới – có thể đóng vai trò bổ sung hiệu quả khi bạn cần thêm trợ lực. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng đây chỉ là sản phẩm hỗ trợ và không phải thuốc trị liệu. Nếu triệu chứng nặng, kéo dài hoặc bạn có bệnh lý nền, việc thăm khám chuyên khoa và điều trị y tế là cần thiết. Cuối cùng, với sự kiên trì và cách kết hợp đúng đắn giữa thực phẩm chức năng, lối sống và theo dõi khoa học, bạn sẽ có cơ hội duy trì phong độ sinh lý mạnh mẽ và cuộc sống sung sức lâu dài.

*Chú ý: Thực phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

CHỦ ĐỘNG CHĂM SÓC SỨC KHỎE MỖI NGÀY CÙNG WELSON

Thương hiệu chăm sóc sức khỏe với các sản phẩm chuyên biệt từ Hồng Sâm 6 năm tuổi. Tất cả sản phẩm đều được sản xuất tại nhà máy đạt chuẩn GMP và đã được Cục An toàn thực phẩm – Bộ Y tế cấp phép lưu hành.

Tư vấn thêm

THÔNG TIN LIÊN HỆ PROFA VIỆT NAM:

Địa chỉ: Số 163, đường Trần Huy Liệu, Phường 8, Quận Phú Nhuận, Tp. Hồ Chí Minh
Email: welsonhanquoc@gmail.com
Facebook: Welson Hàn Quốc

Hotline: 0938.114.402

Nguồn tham khảo bài viết:

XEM THÊM BÀI VIẾT KHÁC: