Thổ Nhân Sâm: Vị Thuốc Quý Từ Thiên Nhiên Cho Sức khỏe

Trong kho tàng dược liệu cổ truyền Việt Nam, thổ nhân sâm là một cái tên quen thuộc với những người yêu thích chữa bệnh bằng thảo dược tự nhiên. Với công dụng bồi bổ sức khỏe, tăng cường sinh lực và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý, loại cây này ngày càng được quan tâm nhiều hơn trong đời sống hiện đại. Vậy thổ nhân sâm là gì? Có những công dụng nào nổi bật? Hãy cùng Welson tìm hiểu qua bài viết sau.

Thổ Nhân Sâm Là Gì?

Thổ nhân sâm là tên gọi dân gian của cây đẳng sâm đất hoặc cây đinh lăng đất, tên khoa học là Talinum paniculatum. Cây thuộc họ rau sam (Portulacaceae), có nguồn gốc từ châu Mỹ, nhưng hiện đã được trồng rộng rãi ở nhiều nơi tại Việt Nam. Khác với nhân sâm Hàn Quốc hay Trung Quốc – những loại quý hiếm và có giá thành cao – thổ nhân sâm là loại cây dễ trồng, dễ chăm sóc, nhưng lại mang giá trị dược liệu không hề kém cạnh.

Cây có thân mềm, mọng nước, cao khoảng 30–80 cm. Lá cây mọc so le, phiến lá hình trứng hoặc hình mác. Hoa màu hồng tím nhạt, nhỏ và mọc thành chùm. Rễ của thổ nhân sâm có dạng củ, chính phần rễ này được sử dụng làm thuốc. Do hình dáng của củ và công dụng tương tự nhân sâm nên dân gian gọi là “thổ nhân sâm” – tức “nhân sâm của đất” hay “nhân sâm bản địa”.

Công Dụng Của Thổ Nhân Sâm Trong Y Học Cổ Truyền

Theo y học cổ truyền, thổ nhân sâm có vị ngọt, tính mát, có tác dụng bổ khí, dưỡng huyết, thanh nhiệt, giải độc và lợi tiểu. Loại dược liệu này thường được dùng để hỗ trợ điều trị các chứng bệnh như suy nhược cơ thể, mất ngủ, mệt mỏi, tiểu đường, cao huyết áp và rối loạn tiêu hóa. Dưới đây là một số công dụng tiêu biểu của thổ nhân sâm:

1. Bồi bổ cơ thể, tăng sức đề kháng

Thổ nhân sâm chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa và các vi chất dinh dưỡng như saponin, flavonoid, sắt, canxi, vitamin B và C. Đây là những thành phần có khả năng tăng cường miễn dịch, phục hồi thể trạng cho người mới ốm dậy, người lao động mệt mỏi hoặc người lớn tuổi.

2. Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Một số nghiên cứu cho thấy các hợp chất trong thổ nhân sâm có thể giúp hạ đường huyết, đồng thời cải thiện chức năng tuyến tụy. Dùng rễ thổ nhân sâm nấu nước uống hằng ngày có thể hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu.

3. Làm đẹp da, chống lão hóa

Nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa, thổ nhân sâm giúp làm chậm quá trình lão hóa da, giảm nếp nhăn và tăng độ đàn hồi cho da. Các chị em có thể dùng nước sắc thổ nhân sâm rửa mặt hoặc làm mặt nạ dưỡng da tự nhiên.

4. Tác dụng lợi tiểu, thanh lọc cơ thể

Thổ nhân sâm còn được biết đến với công dụng giải nhiệt, giải độc và lợi tiểu, rất thích hợp dùng trong những ngày hè oi bức hoặc khi cơ thể bị nóng trong.

Có thể bạn quan tâm: Ai không nên dùng đông trùng hạ thảo để tẩm bổ?

Cách Dùng Thổ Nhân Sâm Hiệu Quả Tại Nhà

Thổ nhân sâm có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau tùy theo nhu cầu:

Dùng dưới dạng tươi

• Nấu nước uống: Lấy rễ rửa sạch, đun với nước trong 15–20 phút, uống thay nước lọc hằng ngày.
• Nấu canh hoặc cháo: Rễ thổ nhân sâm có thể được hầm với thịt gà, xương heo để làm món canh bồi bổ rất tốt cho người suy nhược.
• Pha trà: Dùng lá non và rễ thái nhỏ, phơi khô, rồi hãm với nước sôi như trà để uống.

Dùng dạng khô

• Sắc thuốc: Kết hợp thổ nhân sâm với các vị thuốc khác như đương quy, bạch truật, hoàng kỳ để tăng hiệu quả bổ khí.
• Ngâm rượu: Ngâm rễ khô với rượu gạo 40 độ trong 1–3 tháng. Mỗi ngày dùng 1–2 ly nhỏ có thể giúp tăng cường sinh lực.

Lưu ý: Tuy là dược liệu lành tính nhưng thổ nhân sâm không nên dùng quá liều. Người huyết áp thấp, phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú nên tham khảo ý kiến thầy thuốc trước khi dùng lâu dài.

Thổ nhân sâm là một món quà quý từ thiên nhiên, không chỉ dễ trồng mà còn giàu dược tính. Với khả năng hỗ trợ điều trị nhiều chứng bệnh và bồi bổ sức khỏe toàn diện, loại cây này xứng đáng có mặt trong tủ thuốc gia đình bạn. Tuy nhiên, để sử dụng hiệu quả, bạn nên hiểu rõ cách dùng, liều lượng và nên lựa chọn nguồn cung cấp uy tín. Khi dùng đúng cách, thổ nhân sâm sẽ là người bạn đồng hành lý tưởng trong hành trình chăm sóc sức khỏe tự nhiên và bền vững. Đừng quên theo dõi website Welson để khám phá thêm nhiều bài viết hữu ích về các loại thảo dược hữu ích cho sức khỏe!

ƯU ĐÃI ĐỘC QUYỀN CHỈ DÀNH CHO BẠN
TỪ WELSON HÀN QUỐC

Thương hiệu chăm sóc sức khỏe sở hữu các sản phẩm chuyên biệt từ Hồng Sâm 6 năm tuổi.
Tất cả sản phẩm đều được sản xuất tại nhà máy đạt chuẩn GMP và đã được Cục An toàn thực phẩm – Bộ Y tế cấp phép lưu hành.

Nhận mã ưu đãi ngay!



Tư vấn thêm

WELSON5

🎉 Mã đã được sao chép!

THÔNG TIN LIÊN HỆ PROFA VIỆT NAM:

Địa chỉ: Số 163, đường Trần Huy Liệu, Phường 8, Quận Phú Nhuận, Tp. Hồ Chí Minh
Email: welsonhanquoc@gmail.com
Facebook: Welson Hàn Quốc

Hotline: 0938.114.402

Nguồn tham khảo bài viết:

1. Thổ nhân sâm – Tra cứu dược liệu
2. Thổ nhân sâm
3. Dược liệu Thổ nhân sâm

XEM THÊM BÀI VIẾT KHÁC:

• Quả nhân sâm
• Công dụng của nhân sâm
• Lá nhân sâm