Khám Phá Cây Nhân Sâm Đất – Bí Quyết Vàng Giúp Tăng Sức Khỏe Tự Nhiên

Cây nhân sâm đất là một loại thảo dược quen thuộc trong y học cổ truyền Việt Nam và nhiều nước châu Á khác. Không nổi tiếng như nhân sâm Hàn Quốc, nhưng nhân sâm đất lại được đánh giá cao nhờ những công dụng dược lý quý giá và dễ dàng trồng, khai thác. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu chi tiết về đặc điểm, công dụng cũng như cách sử dụng cây nhân sâm đất một cách hiệu quả. Cùng Welson tìm hiểu ngay!

Đặc Điểm Và Nguồn Gốc Cây Nhân Sâm Đất

Cây nhân sâm đất, tên khoa học là Codonopsis javanica, còn được gọi với nhiều tên khác như nhân sâm núi, nhân sâm rừng hoặc sâm đất. Đây là một loại cây thân thảo, sống lâu năm, có thân mảnh và lá hình bầu dục, thường mọc ở những vùng núi cao và đất đai màu mỡ.

Nhân sâm đất thường mọc tự nhiên tại các khu rừng ẩm, vùng núi có khí hậu mát mẻ và đất giàu dinh dưỡng. Ở Việt Nam, cây chủ yếu phân bố tại các tỉnh miền núi phía Bắc như Lào Cai, Yên Bái, Hà Giang và một số khu vực Tây Nguyên. Ngoài ra, nhân sâm đất cũng được tìm thấy tại Trung Quốc, Nhật Bản và một số nước Đông Nam Á.

Cây có chiều cao trung bình khoảng 30-70cm, hoa màu tím nhạt hoặc trắng xanh, quả hình trứng. Phần quan trọng nhất và được sử dụng làm thuốc là rễ cây – rễ nhân sâm đất có hình dạng giống củ, dài, vỏ ngoài màu vàng nhạt hoặc nâu đỏ. Rễ được thu hoạch vào mùa thu, sau đó được phơi khô hoặc sấy để bảo quản.

Công Dụng Của Cây Nhân Sâm Đất Trong Y Học

Cây nhân sâm đất đã được sử dụng trong y học cổ truyền hàng trăm năm với nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Nhiều nghiên cứu hiện đại cũng đã chứng minh giá trị dược lý của loại cây này.

Tăng cường sức khỏe, bồi bổ cơ thể

Nhân sâm đất có khả năng giúp bồi bổ khí huyết, tăng cường sức đề kháng và cải thiện thể trạng cho người ốm yếu, suy nhược cơ thể. Những người mới ốm dậy, người lao động nặng nhọc, người già nên sử dụng nhân sâm đất để nhanh hồi phục sức khỏe.

Hỗ trợ điều trị các bệnh về hệ tiêu hóa

Theo y học cổ truyền, nhân sâm đất có công dụng kích thích tiêu hóa, làm giảm chứng đầy bụng, khó tiêu. Một số nghiên cứu hiện đại cũng chỉ ra rằng hoạt chất trong rễ nhân sâm đất giúp tăng tiết dịch vị, cải thiện chức năng dạ dày và ruột.

Tác dụng an thần, giảm căng thẳng mệt mỏi

Cây nhân sâm đất còn được biết đến với khả năng giúp thư giãn hệ thần kinh, giảm stress và cải thiện giấc ngủ. Đây là một lựa chọn tự nhiên cho những người bị mất ngủ nhẹ hoặc căng thẳng kéo dài.

Hỗ trợ điều hòa huyết áp và tuần hoàn máu

Ngoài ra, nhân sâm đất còn có tác dụng tốt cho hệ tim mạch, giúp điều hòa huyết áp và tăng cường tuần hoàn máu. Người bị huyết áp thấp, tim đập nhanh hoặc mệt mỏi do thiếu máu có thể sử dụng loại thảo dược này để cải thiện tình trạng sức khỏe.

Có thể bạn quan tâm: Ai không nên dùng đông trùng hạ thảo để tẩm bổ?

Cách Sử Dụng Và Lưu Ý Khi Dùng Cây Nhân Sâm Đất

Để phát huy tối đa tác dụng của cây nhân sâm đất, việc sử dụng đúng cách và lưu ý một số điểm quan trọng là cần thiết.

Cách dùng phổ biến

• Sắc nước uống: Rễ nhân sâm đất sau khi phơi khô có thể thái lát mỏng rồi sắc với nước để uống hàng ngày. Đây là cách dùng truyền thống và hiệu quả nhất.
• Ngâm rượu: Rễ cây cũng được ngâm với rượu trắng, sử dụng với liều lượng nhỏ để bồi bổ cơ thể và tăng cường sinh lực.
• Hầm cùng các món ăn: Bạn có thể cho nhân sâm đất vào nấu chung với gà, chim hoặc các món hầm khác để tăng hương vị và lợi ích sức khỏe.

Liều lượng sử dụng

Thông thường, mỗi ngày sử dụng khoảng 10-15g rễ khô sắc nước uống. Nếu ngâm rượu, nên dùng 20-30ml rượu nhân sâm đất mỗi ngày, không dùng quá liều để tránh tác dụng phụ.

Lưu ý khi sử dụng

• Người bị bệnh về thận hoặc đang mang thai nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng nhân sâm đất.
• Không dùng cho trẻ em dưới 6 tuổi mà chưa có hướng dẫn cụ thể.
• Không kết hợp nhân sâm đất với các loại thuốc an thần hoặc thuốc điều trị huyết áp mà chưa hỏi ý kiến chuyên gia.
• Lựa chọn cây nhân sâm đất sạch, không bị sâu bệnh và từ nguồn cung cấp uy tín để đảm bảo an toàn.

Cây nhân sâm đất là một thảo dược quý với nhiều tác dụng hữu ích cho sức khỏe như tăng cường sức đề kháng, cải thiện hệ tiêu hóa, hỗ trợ thần kinh và điều hòa huyết áp. Đây là lựa chọn thiên nhiên phù hợp với nhiều đối tượng, đặc biệt là người già, người mới ốm dậy hoặc lao động nặng. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả, người dùng nên tuân thủ cách dùng và liều lượng hợp lý, đồng thời tham khảo ý kiến chuyên gia y tế khi cần thiết. Nếu bạn quan tâm đến thảo dược tự nhiên, hãy tìm hiểu kỹ và lựa chọn sản phẩm uy tín, chất lượng như Welson để chăm sóc sức khỏe bền lâu. Đừng quên theo dõi các bài viết tiếp theo trên website của Welson để khám phá thêm nhiều bài viết hữu ích!

THÔNG TIN LIÊN HỆ PROFA VIỆT NAM:

Địa chỉ: Số 163, đường Trần Huy Liệu, Phường 8, Quận Phú Nhuận, Tp. Hồ Chí Minh
Email: welsonhanquoc@gmail.com
Facebook: Welson Hàn Quốc

Hotline: 0938.114.402

Nguồn tham khảo bài viết:

1. Polyacetylene and phenolic constituents from the roots of Codonopsis javanica
2. Đảng sâm: Dễ trồng, giá trị cao
3. Nghiên cứu bào chế viên ngậm chứa cao Đảng sâm (Codonopsis javanica (Blume) Hook. f. & Thomson)
4. Nghiên cứu đặc tính sinh hóa rễ củ và chiết xuất từ rễ củ Đảng sâm (Codonopsis javanica (Blume) Hook. F. & Thomson) khai thác từ núi Ngọc Linh (Kon Tum)

XEM THÊM BÀI VIẾT KHÁC:

• Hoa nhân sâm
• Nhân sâm bại độc
• Nhân sâm Hàn Quốc chính hãng